প্রাকৃতিকভাবে চুল ঘন করার 10 উপায়

প্রাকৃতিকভাবে আপনার চুল ঘন করার বিভিন্ন উপায় এবং নিজের বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যে জানতে চান? পূর্ণ লকগুলি অর্জনের উপায়গুলির জন্য পড়ুন।

কীভাবে আপনার নিজের বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যে পূর্ণ-সজ্জিত লকগুলি অর্জন করবেন তা শিখুন। সমস্ত জিনিস চুল | 25 জানুয়ারী, 2021 চুল নট্রাফোল প্রধান ঘন করার উপায়

আপনার চুলের গ্রন্থিগুলি কি দুর্বল এবং পাতলা বোধ করছে? আপনি কি এমন চুলের স্বপ্ন দেখেছেন যা সারা দিন এবং সারা রাত স্টাইল রাখতে পারে? আপনি কি চান যে আপনি পাতলা চুল নিতে পারেন এবং সেগুলি তৈরি করতে পারেন strands ঘন , চকচকে এবং স্টাইল করা সহজ? এটি করা যেতে পারে, সঠিক গাইডেন্স দিয়ে! নীচে, আমরা কয়েকটি সাধারণ টিপস দিয়ে কীভাবে চুলকে ঘন করতে এবং প্রক্রিয়ায় স্ট্র্যান্ডগুলিকে পুনর্জীবিত করতে শিখি:

চুল ঘন করা কি সম্ভব?

সংক্ষিপ্ত উত্তর: হ্যাঁ, তবে আপনি যেভাবে ভাবেন সেভাবে নয়। ঘন চুল আপনার মাথার চুলের ঘনত্ব বা চুলকে বোঝায় (বনাম) মোটা চুল , যা প্রতিটি স্ট্র্যান্ডের ব্যাসকে বোঝায়), তাই এখানে প্রধান উদ্বেগ হ'ল — বা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রক্ষণাবেক্ষণ করা your আপনার মাথার চুলের পরিমাণ বেড়ে যায়।





সুতরাং আপনি কীভাবে চুলকে ঘন করতে পারেন তা বোঝার জন্য চুল কীভাবে বাড়ে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। চুলগুলি দুটি কাঠামোর মধ্যে ভেঙে গেছে: ফলিকল এবং শ্যাফ্ট। ফলিকেল, যা কিছু লোকেরা রুট বলে, আপনার মাথার ত্বকে থাকে। খাদটি এমন স্ট্র্যান্ড যা আপনার মাথা coversেকে দেয়। গড়ে বেশিরভাগ লোকেরা তাদের মাথার ত্বকে প্রায় 100,000 চুলের ফলিক সহ জন্মগ্রহণ করে। অনুযায়ী আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব , চুলগুলি গড়ে মাসে মাসে প্রায় ½ ইঞ্চি বৃদ্ধি পায় (a.k.a. বছরে মাত্র ছয় ইঞ্চি!) এবং পুরুষ চুলগুলি মহিলা চুলের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

এছাড়াও, এটি আপনার কল্পনা নয়: আপনি যখন ছোট ছিলেন তখন আপনার চুল যদি ঘন মনে হয়, কারণ এটি আপনার বয়সের সাথে সাথে আপনার মাথার ত্বক প্রসারিত হয়। এছাড়াও, কিছু লোকের বয়সের সাথে সাথে তাদের ফলিকগুলি চুল উত্পাদন বন্ধ করে দেয় এবং ফলস্বরূপ চুল পাতলা বা টাক পড়ে।



প্রাকৃতিকভাবে আপনার চুল ঘন করার উপায়গুলি
পরিপূরক চুল ঘন করতে সাহায্য করতে পারে এমন বিভিন্ন উপায়ে শিখুন।

আপনার চুলের অবস্থা সম্পর্কে আপনাকে অসন্তুষ্ট হতে হবে না, কারণ পাতলা চুল স্বাস্থ্যকর, ঘন এবং পূর্ণতর করার উপায় রয়েছে। সঠিকভাবে গ্রহণ করে আপনার ডায়েটে পরিবর্তন সম্পূরক অংশ এবং সঠিক চুলের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং অবশেষে আপনাকে সেই পূর্ণতা দিতে পারে যা আপনি চান desire পড়তে:

লম্বা চুলের টিউটোরিয়ালের জন্য বিনুনি চুলের স্টাইল

1. একটি চর্বিযুক্ত ডায়েট খাওয়া।

পুরানো প্রবাদটি 'আপনি যা খাচ্ছেন তা হ'ল' a স্বাস্থ্যকর খাওয়া ত্বক, চুল এবং নখ উন্নত করতে সহায়তা করে। প্রোটিন, বায়োটিন (যা চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়), ভিটামিন সি (চুলের ক্ষতি রোধ করে এমন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট), ভিটামিন এ (সিবাম উত্পাদন উন্নত করতে), এবং সালমন, অ্যাভোকাডোস এবং ম্যাক্রালের মতো চর্বিযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন এমন খাবার যুক্ত করুন ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং চুল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। উপরেরটি পাশাপাশি গ্রীক দই, মিষ্টি আলু, পালং শাক বা কোনও গা dark় সবুজ শাকসব্জী, বাদাম, বীজ, মিষ্টি মরিচ, মাংস, মটরশুটি, চিংড়ি, সয়াবিন, সার্ডাইনস এবং বেরিগুলি আপনার যে কোনও বা সমস্ত খাবারে যোগ করার চেষ্টা করুন।

আপনি কীভাবে আপনার চুলে ড্রেডলক তৈরি করেন

২. হাইড্রেটেড রাখুন।

আপনার মাথার ত্বক ত্বক, এবং তেমনি, ত্বক সম্পর্কিত সমস্যাগুলির জন্যও ঝুঁকিপূর্ণ। দিনে 4 থেকে 8 গ্লাস পানি থেকে কোথাও পানীয় আপনার মাথার ত্বকে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করে এবং চুলকানি, খুশকি বা শুকনো ফ্লেক্স এবং ভাঙ্গনের কারণে নষ্ট হওয়ার মতো সমস্যার ঝুঁকির মতো নয়। যদি শোধন ছাড়াই থাকে তবে এই ভাঙ্গন চুলের ঘনত্বকে সামগ্রিকভাবে পাতলা করতে পারে এবং চুল ক্ষতিতে অবদান রাখে।



3. সঠিক পরিপূরক চয়ন করুন।

উপরে উল্লিখিত স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পাশাপাশি আপনার ডায়েটে পরিপূরক যুক্ত করা সর্বদা একটি ভাল ধারণা। স্বাস্থ্যকর চুল প্রচার করার জন্য তৈরি একটি পরিপূরক নিউট্রাফল , চুলগুলি ভঙ্গুর এবং ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে রোধ করতে পারে এবং একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক এবং ঘন, চকচকে চুল তৈরিতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার চুলের নট্রাফল পরিপূরকগুলি ঘন করার উপায়
সঠিক পরিপূরক নির্বাচন করা আপনার চুল ঘন লক্ষ্যগুলিতে সহায়তা করতে পারে।

৪. রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করুন।

আপনার সাপ্তাহিক পদ্ধতিতে অনুশীলন যুক্ত করা আপনার রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার চুলকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যখন সক্রিয় থাকেন তখন এটি আপনার পুরো শরীরকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং এমনকি আপনার মাথার ত্বকে সিবাম উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে পারে যা চুলের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের সাথে সহায়তা করে।

আপনার যদি প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের জন্য সময় না থাকে তবে আপনার মাথার খুলিটি সর্বোত্তমভাবে রয়েছে তা নিশ্চিত করতে চান, একটি মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করে দেখুন। এমন ডিভাইস রয়েছে যা স্ব-স্ক্যাল্প ম্যাসেজ করা সহজ করে তোলে। ঝরনা পরে এটি করার চেষ্টা করুন চুলের মুখোশ লাগানো দ্রুত স্ব-যত্ন অধিবেশন জন্য!

5. সঠিকভাবে ব্রাশ করুন।

মানসম্পন্ন চুলের ব্রাশ দিয়ে আপনার চুল ব্রাশ করা সেবুম ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার মাথার খুলি থেকে আপনার প্রান্তে প্রাকৃতিক চুলের তেল ছড়িয়ে দিতে পারে। সপ্তাহে একবার গভীর ব্রাশ করা মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করে চুলের বৃদ্ধিকে উত্তেজিত করতে পারে।

Over. অতিরিক্ত ধোয়া এড়ানো উচিত।

যদি আপনার চুল পাতলা হয় তবে এটি প্রতিদিন ধুয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে। সপ্তাহে কয়েকবার চুল পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন, এবং চুল যদি লম্বা বা নোংরা অনুভব করে তবে ওয়াশিংয়ের মাঝে একটি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনার চুলগুলি সতেজ জমিনের সাথে চেহারা এবং পুনর্জীবিত বোধ করবে। আমরা এতে 100% টেপিয়োকা ক্লিনজার পছন্দ করি TRESemmé ক্লিন প্রো খাঁটি শুকনো শ্যাম্পু যা 0% অ্যালুমিনিয়াম, সিলিকন, সালফেটস, প্যারাবেন্স বা রঞ্জকতা দিয়ে একটি তাজা এবং পরিষ্কার চেহারা দেয় feel

মাথার উপরে দুটি বান কীভাবে করবেন
TRESemmé প্রো খাঁটি শুকনো শ্যাম্পু অ্যালুমিনিয়াম ফ্রি

TRESemmé ক্লিন প্রো খাঁটি শুকনো শ্যাম্পু

পণ্য যান

7. ডান শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার চয়ন করুন।

ঘন চুলের চেয়ে পাতলা চুল ভঙ্গুর এবং ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি। ডান শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার আরও ভাল চুলের স্বাস্থ্য, চকমক এবং পরিচালনাযোগ্যতা প্রচার করতে পারে। আপনার পাতলা চুল থাকলে শাল্পু এবং কন্ডিশনারগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে সালফেট থাকে। সালফেট চুল পরিষ্কারের দুর্দান্ত কাজ করে তবে এটি প্রাকৃতিক তেলের চুল এবং মাথার ত্বক ফেটে এবং চুলকে ভঙ্গুর এবং ভাঙ্গন প্রবণ করতে পারে।

আপনি যদি দ্রুত চুল পাম্প করতে চান তবে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার সন্ধান করুন যা সালফেট মুক্ত এবং ভলিউমাইজিং বা ঘন হওয়ার বৈশিষ্ট্যযুক্ত রয়েছে। বায়োটিন, কেরাটিন, সেলুলোজ, হাইলিউরোনিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি এর মতো উপাদান থাকা শ্যাম্পুগুলি আপনার চুলগুলি ভিতর থেকে আরও শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে, পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে ভলিউম দেখায় আপনার ট্রেসকে চকচকে করে তোলে। আমরা হালকা কন্ডিশনার পলিমার পছন্দ করি TRESemmé পুরু এবং সম্পূর্ণ শ্যাম্পু এবং মোটা ও পূর্ণ কন্ডিশনার , যা বিশেষত সূক্ষ্ম এবং পাতলা চুলের জন্য উপযুক্ত। সিস্টেমে গ্লিসারলও রয়েছে যা জল এবং চুলের প্রোটিনগুলিকে স্ট্র্যামগুলি ভাঙতে এবং ভলিউমকে উত্সাহিত করতে বাঁধা দেয়!

TRESemmé পুরু এবং সম্পূর্ণ শ্যাম্পু স্টাইলিংয়ের জন্য

TRESemmé পুরু এবং সম্পূর্ণ শ্যাম্পু

পণ্য যান TRESemmé মোটা এবং সম্পূর্ণ কন্ডিশনার চুলের যত্নের জন্য

TRESemmé মোটা এবং সম্পূর্ণ কন্ডিশনার

পণ্য যান

৮. সঠিক স্টাইলিং পণ্যগুলিতে বিনিয়োগ করুন।

আপনার পাতলা চুল থাকলে স্টাইলিং পণ্যগুলির সন্ধান করুন যা হালকা ওজনের সূত্র যেমন মৌসেস, ফোমস বা স্টাইলিং স্প্রে রয়েছে। জেল বা লোশনগুলির মতো ভারী স্টাইলিং পণ্যগুলি চুলকে ওজন করতে পারে, এটি এলোমেলো দেখায়। আপনি যদি আপনার চুলগুলি শুকনো-শুকনো করতে চান তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্টাইলিং পণ্যটি কিনতে হবে হিট রক্ষণকারী স্প্রে। এই পণ্যটি shাল হিসাবে কাজ করে, চুল ক্ষতি এবং ভাঙ্গা থেকে রোধ করে, পাশাপাশি প্রাক-স্টাইলারের মতো কাজ করে। আমরা কঠোর পরিশ্রমী বৈশিষ্ট্য পছন্দ করি টিআইজিআই কপিরাইট কাস্টম হিট প্রোটেকশন স্প্রে তৈরি করুন : এটি 446ºF অবধি তাপ সুরক্ষা সরবরাহ করার পাশাপাশি স্মুথেন এবং ময়শ্চারাইজ করে!

টিজি কপিরাইট কাস্টম কেয়ার তাপ সুরক্ষা স্প্রে স্টাইলিংয়ের জন্য

টিআইজিআই কপিরাইট কাস্টম হিট প্রোটেকশন স্প্রে তৈরি করুন

পণ্য যান

আপনার চুলের ধরণের জন্য সঠিক স্টাইলিং পণ্যগুলি সন্ধান করার জন্য, ভলিউমাইজিং বা ঘন করার বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে চেষ্টা করুন। একটি হালকা ওজনের ভোলাইমাইজিং বা ঘন ফেনা বা মাউস চুলকে পাতলা দেখতে পূর্ণ করতে পারে। টিআইজিআই কপিরাইট কাস্টম ভলিউম লিফট স্টাইলিং স্প্রে তৈরি করুন উভয় পৃথিবীর মধ্যে সেরা: এটিতে মৌসির স্টাইলিং দক্ষতা রয়েছে তবে সূক্ষ্ম কুয়াশা স্প্রেটি বুদ্ধিমান ও হালকা ওজনে তৈরি করে you আপনাকে আরও পৌঁছনো, আয়তনের সম্ভাবনা এবং স্টাইলিং শক্তি প্রদান করে তবে শূন্য ক্রাঙ্কের সাথে।

কিভাবে একটি ডাবল ফরাসি বিনুনি করতে
টিজি কপিরাইট ভলিউম স্টাইলিং স্প্রে স্টাইলিংয়ের জন্য

টিআইজিআই কপিরাইট কাস্টম ভলিউম লিফট স্টাইলিং স্প্রে তৈরি করুন

পণ্য যান

9. দায়ী তাপ-স্টাইলিং অনুশীলন করুন।

তাপ সরঞ্জামগুলি: ব্লাক-ড্রায়ারস, কার্লিং ইরন, হট রোলার এবং ফ্ল্যাট ইস্ত্রিগুলি অল্প সময়ের মধ্যে জটিল, ট্রেন্ডি হেয়ারস্টাইল তৈরি করতে সহায়তা করে তবে এগুলি আপনার চুল শুকিয়ে যায় এবং স্ট্র্যান্ডকে আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে। শুকনো চুলগুলি ঝাঁকুনি, ভঙ্গুরতা এবং ক্ষতির জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল, যা পরে চুল ভেঙে যাওয়ার কারণে চুল আরও বেশি ঝরতে পারে। যদি আপনি এটি করতে পারেন তবে ক্ষতি ও শুষ্কতা সৃষ্টিকারী তাপকে কমিয়ে আনার পরিবর্তে আপনার চুলগুলি শীতল-শুকিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন, বা আপনি যে কোনও চুলের স্টাইল তৈরি করেছেন তাতে সৃজনশীল হন রাতারাতি

আপনার যদি উত্তপ্ত সরঞ্জামগুলি অবশ্যই ব্যবহার করতে হয় তবে কোনও উত্তপ্ত সরঞ্জাম ব্যবহার করার আগে আপনার চুল শুকানো থেকে রক্ষা করতে সর্বদা কোনও তাপ রক্ষাকারীর উপর স্প্রে করুন। আমরা আমাদের লকগুলি স্প্রিজিংয়ের সাথে ভালবাসি ডোভ স্টাইল + কেয়ার স্মুথ এবং শাইন হিট প্রোটেকশন স্প্রে কোনও উত্তপ্ত বা যান্ত্রিক সরঞ্জামগুলির সাথে যাওয়ার আগে, চুলের জন্য যা প্রিপেইড এবং নিরাপদ স্টাইলিংয়ের জন্য লক্ষ্যযুক্ত। আপনার উত্তপ্ত সরঞ্জামগুলিতে তাপমাত্রা হ্রাস করা আপনার সর্বোত্তম আগ্রহের বিষয় হওয়ায় তাপমাত্রা যত কম হবে আপনার চুল ভাজার সম্ভাবনা তত কম।

লম্বা চুলের জন্য বুদ্ধিমান অগোছালো বান
ডোভ হিট-প্রোটেক্ট স্প্রে স্টাইলিংয়ের জন্য

ডোভ স্টাইল + কেয়ার স্মুথ এবং শাইন হিট প্রোটেকশন স্প্রে

পণ্য যান

১০. কিছু কার্ল ব্যবহার করে দেখুন!

কোঁকড়ানো চুল প্রায়শই পাতলা, সমতল চুলের চেয়ে ফুলার, বাউন্সিয়ার এবং আরও ভলিউমযুক্ত দেখায়। কার্লগুলি দ্রুত তৈরি করতে, কার্লিং লোহা ব্যবহার করুন (কার্লিংয়ের লোহার রডটি আরও কম, কার্লটি আরও শক্ত করুন) এবং তারপরে স্টাইলে লক করার জন্য হেয়ার স্প্রে দিয়ে স্প্রিটজ করুন (আমাদের পছন্দ হয়) TRESemmé সংক্ষেপিত মাইক্রো মিস্ট লেভেল 2 হোল্ড কার্ল হেয়ার স্প্রে )। বিকল্পভাবে, পিন কার্লস করা সহজ এবং একটি রাতারাতি hairstyle যা কয়েক দিনের জন্য রাখে। আসলে, অনেক আছে তাপহীন উপায় কোঁকড়া চুলের শৈলী তৈরি করতে, আপনার কুঁচকানো লোহা কেবল ধুলো জড়ো করতে পারে!

TRESemmé সংক্ষেপিত মাইক্রো মিস্ট লেভেল 2 হোল্ড কার্ল হেয়ার স্প্রে স্টাইলিংয়ের জন্য

TRESemmé সংক্ষেপিত মাইক্রো মিস্ট লেভেল 2 হোল্ড কার্ল হেয়ার স্প্রে

পণ্য যান

আপনার যদি পাতলা চুল বা সূক্ষ্ম চুল বা দুটিয়ের সংমিশ্রণ থাকে তবে আপনাকে স্থির করতে হবে না। এখানে অনেক স্বাস্থ্যকর এবং ঘন চুল রাখার এবং রাখার উপায় । নিউট্রাফলের পরিপূরকগুলি আপনার পাতলা, সূক্ষ্ম চুলগুলি আপনার প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করতে পারে। তাদের সাইটে যান এবং নিন কুইজ আপনার জন্য কোন সূত্র কাজ করে তা খুঁজে বের করতে।

নেক্সট পড়ুন

ঘন চুল পণ্য মাঝারি বাদামী তরঙ্গ bangsনিবন্ধ

ফুলার-চেহারা লক জন্য ঘন চুল পণ্য

আমাদের নিউজলেটারে সাইন আপ করুন এবং সমস্ত জিনিস চুলে বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একচেটিয়া চুলের যত্নের পরামর্শ এবং কৌশলগুলি পান।