আপনার চুল আরও বাড়িয়ে তুলতে 11 টি চুলের বৃদ্ধির টিপস

কীভাবে আপনার চুল দ্রুত বাড়িয়ে তুলবেন তা জানতে চান? এখানে চুলের বৃদ্ধির 11 টিপস যা চুল বাড়ার জন্য নিখুঁত পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করবে।

দ্রুত চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করার জন্য কয়েকটি সহজ এবং সহজ পদ্ধতির জন্য স্ক্রোলিং চালিয়ে যান। সমস্ত জিনিস চুল | ফেব্রুয়ারী 5, 2021 লম্বা চুলের হাসি নিয়ে এশিয়ান মহিলা

আমরা সমস্ত গুগল করেছি 'আমি কীভাবে আমার চুলগুলি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারি?' অতীতে, তবে এখানে সত্য: এমন কোনও কিছুই নেই যা অল্প সময়ে যাদুতে চুল বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই কারণচুলগুলি মাসে এক সেন্টিমিটারের কাছাকাছি বৃদ্ধি পায়, এটি চুলকানিতে হয় কিনা তার উপর নির্ভর করে সুপার স্বাস্থ্যকর অবস্থা (না সহ) ক্ষতি বা বিভক্ত শেষ !)। সুতরাং, যদি আপনার চুল হয় না ক্রমবর্ধমান, প্রক্রিয়াটি শুরু করার জন্য আপনাকে এর স্বাস্থ্য মূল্যায়ন করতে হবে।

ভাল খবর? চুলের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য নিখুঁত পরিবেশ তৈরিতে সহায়তা করতে আপনি কয়েকটি সহজ চুলের অভ্যাস অবলম্বন করতে পারেন - এটি পরবর্তী সেরা জিনিস!এখন আমাদের শীর্ষ 11 চুল বৃদ্ধির টিপসগুলি আবিষ্কার করতে পড়ুন।





চুল কত দ্রুত বৃদ্ধি পায়?

সুস্থ রঙ্গিন চুলের মহিলা

দীর্ঘতর লকগুলি অর্জনের জন্য আমাদের টিপসগুলি ভাগ করার আগে, আমরা একটি চুলের প্রো জিজ্ঞাসা করেছি (ইউনিলিভারের চুলের জন্য ইউনিলিভার আর অ্যান্ড ডি টেকনিক্যাল ম্যানেজার, ফ্রান্সেসকা রাপোলা)আমাদের সাধারণভাবে চুলের বৃদ্ধি সম্পর্কে আরও অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার জন্য…



চুল বৃদ্ধি জাতি এবং জেনেটিক্সের মতো বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়, তবে গড়ে মাসে মাসে চুলগুলি এক সেন্টিমিটারের কাছাকাছি বৃদ্ধি পায়। আপনি যখন এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, এটি কোনও বিশাল পরিমাণ নয়, তাই আপনি যদি চুল আরও দীর্ঘ দেখতে চান তবে আপনার দৈর্ঘ্য ধরে রাখতে কঠোর পরিশ্রম করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।

বৃদ্ধির হার (চুলের) পরিবর্তিত হয়, তবে গড়ে এটি প্রতিমাসে সেন্টিমিটারের কাছাকাছি। - ফ্রান্সেসকা রাপোলা, ইউনিলিভার আর এন্ড ডি টেকনিক্যাল ম্যানেজার চুলের জন্য

“চুলের বৃদ্ধির চক্রটি তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত: আনাগেন (বৃদ্ধির পর্যায়), ক্যাটাগেন (রূপান্তর পর্যায়) এবং টেলোজেন (বিশ্রামের পর্যায়)। অ্যানাজেন পর্বটি 2 থেকে 6 বছরের মধ্যে স্থায়ী হতে পারে এবং চুলের ফাইবারের সক্রিয় বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় বৃদ্ধির হার বিভিন্ন রকম হয়, তবে গড়ে এটি প্রতিমাসে সেন্টিমিটারের কাছাকাছি। ক্যাটেজেন ফেজ কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হয় এবং চুলের ফাইবারের বাল্ব ফলিকল থেকে পৃথক হওয়ার সাথে সাথে চুলের বৃদ্ধির ক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়। টেলোজেন পর্বটি কয়েক সপ্তাহের জন্যও স্থায়ী হয় এবং এখানে চুলের বৃদ্ধি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে গেছে, 'ইউনিলিভারের আর অ্যান্ড ডি প্রযুক্তিবিদ পরিচালক ইউ কে চুলের জন্য ফ্রান্সেসকা রাপোলা বলেছেন says

চুল তৈরির 11 টি উপায় আপনার চুল দীর্ঘায়িত করুন

লম্বা avyেউয়ের চুল নিয়ে হাসি হাসি মহিলা



আপনি যখন চুল দ্রুত বাড়িয়ে তুলতে না পারেন তবুও আপনি এই চুলের স্বাস্থ্য বৃদ্ধিতে এবং এই সহজ টিপস দিয়ে চুলের বৃদ্ধির জন্য নিখুঁত পরিবেশ তৈরি করার দিকে মনোযোগ দিতে পারেন।

আপনার মাথার খুলি দিয়ে শুরু করুন

যদি আপনার মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়া না হয় তবে এটি আপনার চুলের চেহারা এবং অনুভূতিকে প্রভাবিত করবে এবং বৃদ্ধির হারকে ধীর করবে। তবে সঠিক ধোয়া এবং যত্নের রুটিন দিয়ে আপনি চুল বাড়ার জন্য সহজেই একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ তৈরি করতে পারেন।

সঠিক খাবার খান

আপনার কি আছে? সুষম খাদ্য ? যদি তা না হয় তবে আপনি স্বাস্থ্যকর চেহারার লকগুলি বাড়তে চান কিনা তা বিবেচনা করার মতো। কেন? চুল কেরাটিন (এক ধরণের হার্ডওয়ারিং) দিয়ে তৈরি প্রোটিন ), সুতরাং এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনি যদি নিজের ম্যানকে আরও দীর্ঘায়িত করতে চান তবে আপনার অবশ্যই প্রোটিনের একটি ভাল ডোজ রয়েছে তা নিশ্চিত করা দরকার।

যে কোনও ভিটামিনের ঘাটতি চুলের উত্পাদনকেও প্রভাবিত করতে পারে, তাই কোনও খাবারের খাবারের ব্যবস্থা করুন এবং পুরো খাদ্য গোষ্ঠীগুলি বাদ দেয় এমন ডায়েটগুলি পরিষ্কার করুন।

একটি ছাঁটাই পান (বা ধুলা চেষ্টা করুন!)

আমরা জানি আপনার চুল বাড়ার জন্য টিপ হিসাবে ছাঁটাই করা পরামর্শ দেওয়া কিছুটা অপ্রাকৃত বলে মনে হচ্ছে। তবে আমাদের শুনুন: স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখার জন্য নিয়মিত ট্রিমস নেওয়া মুখ্য।

পর্যায়ক্রমিক ছাঁটাই বা ধুলাবালি আপনার লকগুলি বিভক্ত প্রান্ত এবং ধ্বংসাত্মক পরীর নটকে ছাড়িয়ে দেবে (একেএ ‘একক স্ট্র্যান্ড নট’)। এটি চুলের স্ট্র্যান্ডের উপায়ে কাজ করা ক্ষতি রোধ করতেও সহায়তা করবে।

গভীর অবস্থা

নেক্সিকাস কেরাপিক্স মসজিদ ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য

নেক্সিকাস কেরফিক্স হেয়ার মাস্ক

পণ্য যান

যখন আপনার চুল হয় ভঙ্গুর, এটি ভাঙ্গার পক্ষে আরও সংবেদনশীল। সুতরাং, পর্যায়ক্রমে একটি তীব্র ব্যবহার করতে ভুলবেন না গভীর কন্ডিশনার চিকিত্সা আর্দ্রতা শীর্ষে এবং ক্ষতিগ্রস্থ এবং তৃষ্ণার্ত ট্রেস মেরামত।

সম্পাদকের পরামর্শ: আপনি যদি গুরুতর ক্ষতির সাথে ডিল করছেন, এটি নেক্সিকাস কেরফিক্স হেয়ার মাস্ক আপনার যা প্রয়োজন ঠিক তা-ই। এটি মসৃণ এবং স্বাস্থ্যকর চেহারার চুলের জন্য রুক্ষতা এবং ভঙ্গুরতা নিরাময়ে সহায়তা করে।

তাপ ডাউন করুন

TRESemmé হিট ডিফেন্স স্টাইলিং স্প্রে TRESemmé তাপ প্রতিরক্ষা স্প্রে পণ্য যান

তাপের ক্ষতি আপনার চুলগুলি দ্রুত পর্যাপ্ত না বাড়ার কারণ হতে পারে, তাই আপনি যে পরিমাণ তাপ ব্যবহার করেন তা হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ।

আমাদের পরামর্শ? একটি হয়ে বায়ু শুকানোর প্রো বা খুব কমপক্ষে, একটি তাপ প্রতিরক্ষা স্প্রে ব্যবহার করুন TRESemmé তাপ প্রতিরক্ষা স্প্রে, আপনার চুল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে।

হেয়ার কালারিং থেকে বিরতি নিন

যখন রং করা চুল চমত্কার, আপনি যে রাসায়নিক প্রক্রিয়াটি দিয়ে চুল কাটিয়েছেন তা চুল ক্ষতি হতে পারে। এটি আপনার চুলের দ্রুত এবং দীর্ঘতর বৃদ্ধির ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করে, তাই বিরতি নেওয়া ভাল চুল রঞ্জক যদি আপনি চুল বৃদ্ধির যাত্রায় থাকেন।

টি-শার্টের জন্য বাণিজ্য তোয়ালে

যখন আপনার ম্যানে শুকানোর বিষয়টি আসে তখন টি-শার্টগুলি অসম তোয়ালের চেয়ে স্মার্ট বিকল্প। কেন? ঘর্ষণ ঘর্ষণ এবং ক্ষুদ্র ট্রমা হতে পারে, যা পরোক্ষভাবে দৈর্ঘ্য ধরে রাখতে বাধা দেয়।

প্রাকৃতিক চুলের জন্য চুলচেরা সেলাই

সিল্ক অন সিল্ক

আমরা জানি এটি চরম শোনাচ্ছে তবে তুলোতে ঘুমানো ঘর্ষণও সৃষ্টি করে, যার ফলে ছোট চুল ভেঙে যেতে পারে। সিল্ক এবং সাটিনগুলি অনেক মসৃণ পৃষ্ঠসমূহ, যার অর্থ আপনি ঘুমানোর সময় যোগাযোগের ক্ষতি কম হয়। আপনি যদি ব্র্যান্ডের নতুন সাটিন বালিশ কিনতে না পারেন, আপনার ম্যানেকে সিল্কের স্কার্ফ দিয়ে মুড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।

চুলের বিভিন্ন চিকিত্সা অন্বেষণ করুন

ভিও 5 পুষ্টিকর নারকেল গরম তেল প্রাক-শ্যাম্পু চিকিত্সা

ভিও 5 পুষ্টিকর নারকেল গরম তেল

পণ্য যান

থেকে ক্যাস্টর অয়েল সঙ্গে ধুয়ে ভাত জল , চুলের বৃদ্ধির উন্নতি করতে আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন চুলের চিকিত্সার একটি সম্পূর্ণ হোস্ট রয়েছে। এই চিকিত্সাগুলি আপনার চুলের বৃদ্ধির হারকে ত্বরান্বিত করবে না, তারা প্রক্রিয়াটি ঘটতে উত্সাহিত করতে সহায়তা করবে।

সম্পাদকের পরামর্শ: বিরতি হ্রাস থেকে চকচকে উত্সাহিত করতে, আপনি সর্বদা নির্ভর করতে পারেন ভিও 5 পুষ্টিকর নারকেল গরম তেল আপনার মনকে পুনঃজীবিত করতে - 1 মিনিটের মধ্যে সমস্ত।

সীমাবদ্ধ ম্যানিপুলেশন

আপনার চুলের দৈর্ঘ্য এবং শক্তিশালী হওয়ার ক্ষমতা অনুকূল করতে, অতিরিক্ত ব্রাশ করা এড়ানো, স্টাইলিং এমনকি আপনি এটি কতটা স্পর্শ করছেন তা সীমাবদ্ধও করুন।

বাস্তব প্রত্যাশা আছে

সর্বশেষ তবে কম নয়: চুলের প্রত্যাশা নিয়ে বাস্তববাদী হোন। যেমনটি আমরা আগেই বলেছি, চুলের বৃদ্ধির পণ্য হিসাবে অলৌকিক কোনও জিনিস নেই। এবং মনে রাখবেন যে সাধারণত, চুল মাসে এক থেকে আধ ইঞ্চি বাড়ে, তাই বছরে প্রায় 6 ইঞ্চি (বা 15 সেন্টিমিটার) বৃদ্ধি পায়। সুতরাং কেবল ধৈর্য ধরুন এবং আপনার অল্প সময়ে সুন্দর সুদৃ have় লক থাকবে!

নেক্সট পড়ুন

সুস্থ, উদাসীন চুলের হাসি নিয়ে মহিলানিবন্ধ

ঘরে স্বাস্থ্যকর চুল পাওয়ার 12 সহজ উপায়

আমাদের নিউজলেটারে সাইন আপ করুন এবং সমস্ত জিনিস চুলে বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একচেটিয়া চুলের যত্নের পরামর্শ এবং কৌশলগুলি পান।