খুশকি 101: কারণ, নিরাময় এবং প্রতিরোধ টিপস

এটি জীবন-হুমকিস্বরূপ নাও হতে পারে তবে এটি এখনও একটি চাপের বিষয়। একবারে এবং কীভাবে আপনার জীবনের সাথে জগাখিচুড়ি করা থেকে খুশকি রক্ষা করা যায় তা শিখুন।

হোয়াইট আউট! এই সমস্যাযুক্ত মাথার ত্বকের ব্যাধি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা দিয়ে নিজেকে শিক্ষিত করুন।



ইউনিস লুসেরো | জানুয়ারী 2, 2019 খুশকি প্রধান

এটি একটি ভীতিজনক স্ট্যাটাসের মতো শোনাতে পারে, তবে গত বছর খুশির সমস্যায় 37% পুরুষ এবং 27% মহিলার সমস্যা ছিল। তাহলে খুশকি কী? খুশকি মাথার ত্বকে প্রভাবিত করে এমন একটি সাধারণ অবস্থা। এটি চুলকানি, শুষ্কতা এবং flaking দ্বারা চিহ্নিত করা এবং কিছুটা নিরীহ, তবে তবুও এটি একটি উপদ্রব।



শীতের মাসগুলিতে এটি বিশেষত বিরক্তিকর হতে পারে, কারণ শীত, শুষ্ক আবহাওয়া ব্যাধিটির সূত্রপাত ঘটায়। এমন কিছু উপায় আবিষ্কার করতে পড়ুন যা আপনাকে এই সমস্যাটি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

খুশক মাথার ত্বকে স্বর্ণকেশী
মাথার ত্বকের সমস্যাগুলিও ত্বকের সমস্যা।

খুশকির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে।

1. একটি ছত্রাক



কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে খুশকি ম্যালাসেজিয়ার অত্যধিক বৃদ্ধি দ্বারা সৃষ্ট হয়, একটি খামির ছত্রাক যা সাধারণত মানুষের স্কাল্পস এবং অন্যান্য প্রাণীদের মধ্যে দেখা যায়। আবহাওয়া, জীবনযাত্রার পছন্দ, একের প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে ওঠানামা, স্ট্রেস, রাসায়নিক প্রক্রিয়াজাতকরণ, চুলের যত্নের অভ্যাস এবং কোনও ব্যক্তির জেনেটিক মেকআপ সবই এই অতিরিক্ত উত্পাদনের সম্ভাব্য কারণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে। এই সম্পর্কে আরও জানো সম্ভাব্য খুশকি ট্রিগার এবং কারণগুলি।

2. আবহাওয়া

শীত মৌসুমের পাশাপাশি অন্যান্য অত্যন্ত শুষ্ক আবহাওয়ার পরিস্থিতিও খুশকিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। ভুক্তভোগী মৌসুমী খুশকি আবহাওয়া শুষ্ক হয়ে ওঠে এবং এগুলির সমস্যাগুলির জন্য দর্জি দ্বারা নির্ধারিত সিস্টেমের সাথে সঠিকভাবে সুষমযুক্ত হয়ে গেলে তাদের মাথার ত্বক এবং চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং সুস্থ-ব্যালেন্স রেখে ত্রাণ পেতে পারে tell ডোভ ডার্মার কেয়ার স্ক্যাল্প শুকনো এবং চুলকানি ছাড়ায় অ্যান্টি-ড্যানড্রফ শম্পু এবং শুষ্কতা এবং চুলকানি ত্রাণ এন্টি-ড্যানড্রাফ কন্ডিশনার । আরও টিপস চান? আরও উপায় শিখুন শুষ্ক আবহাওয়াতে সর্বোত্তম অবস্থায় জিনিস রাখুন



মাথার ত্বকের কোষগুলি দ্রুত ঘুরে আসতে পারে।

ম্যালাসেজিয়া চুলের ফলিক্যালস দ্বারা লুকানো তেলগুলিতে খাওয়ায় এবং একবার খামিরের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে উচ্চতর পর্যায়ে পৌঁছে গেলে তারা মাথার ত্বকে জ্বালা করে, ফলে কোষের দ্রুত গতি হয়। ইউনিলিভারের গবেষণা ও উন্নয়ন বিশেষজ্ঞ লিওন-ভ্যান গোর্কোমের মতে, 'দ্রুত টার্নওভারটি আর মাথার ত্বকের কোষগুলিকে আর অদৃশ্য ছোট ছোট ফ্লেক্সগুলিতে স্লো করতে দেয় না, তবে আরও বৃহত্তর দৃশ্যমান ফ্লেকগুলিতে।' এটি ত্বকের সাদা প্যাচগুলি হিসাবে প্রকাশিত হতে পারে যা আমাদের স্কাল্পগুলি থেকে পড়ে বা লোকে যেমন খুশকি বলে। কখনও কখনও, খুশকিও seborrheic ডার্মাটাইটিস জন্য ভুল করা হয়। লিওন-ভ্যান বলেছেন, “সেবোরিহাইক ডার্মাটাইটিসে খুশকি হওয়ার মতো লক্ষণ রয়েছে তবে [আরও] তৈলাক্ত / হলুদ ফ্লেক্সের সাথে। এটি খুশির মারাত্মক রূপ বা পৃথক ব্যাধি কিনা তা স্পষ্ট নয় ” উপলব্ধি করে তথ্য থেকে আরও মিথগুলি আলাদা করুন সর্বাধিক জনপ্রিয় খুশকির ভুল ধারণা ওখানে.

খুশকি উদ্বেগজনক হতে পারে
লক্ষণ এবং খুশকির কলঙ্ক উভয়ই অত্যন্ত চাপযুক্ত হতে পারে।

যদিও প্রাণঘাতী নয়, এটি খুব উদ্বেগজনক হতে পারে।

যদিও খুশকির লক্ষণগুলি চিকিত্সাযোগ্য এবং উদ্বেগের জন্য গুরুতর কারণ নয়, এটি যে বলার নান্দনিক লক্ষণগুলি রয়েছে তা হ'ল এই ব্যাধিটি বিব্রত হওয়ার কারণ করে তোলে। আপনার খুশকির সমস্যাটি সর্বাধিক সুস্পষ্ট লক্ষণ হ'ল আপনার চুলের মাঝারি দৈর্ঘ্য এবং আপনার ধড়ের উপর looseিলে ,ালা এবং মাঝে মাঝে স্কলে ফ্লেকের উপস্থিতি। এতে বলা হয়েছে, পুরুষ এবং পুরুষ উভয়ই এই ব্যাধিতে ভুগতে পারেন, পুরুষদের প্রবণতা রয়েছে তৈলাক্ত স্কাল্প এবং চুলের উপর পণ্য অবশিষ্টাংশ রেখে leaving ।

সূক্ষ্ম চুল জন্য সেরা চুল কাটা কি

এই অসুস্থতা — খারাপ স্বাস্থ্য, দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি ইত্যাদি having নিয়ে আসে এমন কলঙ্ক অবশ্যই অবশ্যই ভিত্তিহীন, তবে শর্তযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ইতিমধ্যে উদ্বেগ ও মানসিক চাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে এবং পুরো সমস্যাটিকে আরও জটিল করে তুলতে পারে may ।

খুশকির নিরাময়
একটি সুষম মাথার ত্বক বজায় রাখা আপনার খুশকির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন।

খুশকি নিরাময়: আশা আছে!

যেহেতু এই অসুস্থতার অন্যতম কারণ হ'ল তেল খাওয়ানো খামির, তাই বেশ কয়েকটি চুলচেরা পণ্যগুলি ফর্মুলেশনে মন্থন করতে নিয়েছে যেগুলি স্কাল্পগুলিতে তেল উত্পাদনকে ভারসাম্য করে। যদিও খুশকি নিয়ন্ত্রণের জন্য এফডিএ-অনুমোদিত দাবি না করা হলেও, কেউ কেউ আরও বলেন যে সমস্যাটি নির্মূল করার ক্ষেত্রে প্রথম এবং সর্বাগ্রে হ'ল একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম সুষম এবং সু-উদ্দীপক মাথার ত্বক রয়েছে। আপনি সাহায্য করতে পারেন মৌসুমী বা শীতের খুশকির আচরণ করুন একটি সর্বোত্তম স্তর বজায় রেখে স্কাল্প হাইড্রেশন ।

বাজারে অনুমোদিত সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে জিংক পাইরিথিওন, সেলেনিয়াম সালফাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং টার অন্তর্ভুক্ত। তারা সকলেই বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে এবং গোষ্ঠীর মধ্যে, জিঙ্ক পাইরিথিয়ন সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। আমরা কন্ডিশনার সহ একটি ভাল অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু থেকে পাওয়া নো-আপোস / নন স্ট্র-এর মতো অনুভূতিও পছন্দ করি as ডোভ ডার্মার কেয়ার স্ক্যাল্প জোর করে পুদিনা অ্যান্টি-ড্যানড্রফ 2-ইন -1 শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার Inv

খুশকির নিরাময়
বুঝুন: মাথার ত্বক হয়। ঘুমের অভাব, দুর্বল ডায়েট এবং একটি স্ট্রেসফুল লাইফস্টাইল আপনার ত্বকে কী করতে পারে তা আপনার মাথার ত্বকেও প্রভাব ফেলতে পারে।

খুশকি প্রতিরোধ টিপস

1. জিনিসগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখুন।

ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট, একটি স্বাস্থ্যকর ব্যায়াম এবং ফিটনেস পদ্ধতির সাথে লেগে থাকা, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া এবং স্ট্রেস এড়ানো এটিকে প্রায় কোনও কিছুর জন্য নির্ধারিত স্বাভাবিক ধরা পড়ার মতো মনে হয়। সংশয়বাদ বাদ দিয়ে, ত্বক এবং মাথার ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে ফলাফল আরও তীব্র হয়ে ওঠে: তবে কীভাবে বিপরীত কাজটি করা আপনার মুখের ত্বকে প্রভাবিত করে তা ভাবুন এবং আপনার মাথার ত্বকে কীভাবে প্রসারিত হচ্ছে সে সম্পর্কে আপনি বেশ ভাল ধারণা পেয়েছেন।

২. আপনার ডায়েট বাড়ান।

অগত্যা প্রমাণিত না হলেও, কিছু পুষ্টিবিদ স্পষ্ট কারণে ভিটামিন বি এবং ই, জিঙ্ক, দুগ্ধ এবং ওমেগা -3 — প্রচুর প্রোটিন, তাজা ফল এবং ভেজি এবং প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং খামিরযুক্ত খাবারের পরামর্শ দেন। হাইড্রেশন শরীরের ভিতরে এবং বাইরে উভয়ই চাবিকাঠি। প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং আপনার বাড়ি বা অফিসের জন্য হিউমিডিফায়ারে বিনিয়োগ করা আপনার আর্দ্রতার মাত্রাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।

3. সঠিক পণ্য ব্যবহার করুন।

সবশেষে, চুলের পণ্যগুলি যা মাথার ত্বকে সর্বোত্তম তেল স্তর বজায় রাখার সময়ও স্বাস্থ্যকর এবং ময়শ্চারাইজড স্ট্র্যান্ডগুলিকে রাখে, ভাল মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রয়োজনীয়। আমরা এর গঠন খুব পছন্দ করি আর-ফ্রেশ নারকেল এবং সুথ অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু এবং অ্যান্টি ড্যানড্রাফ কন্ডিশনার , যা আপনার মাথার ত্বককে সতেজ করে তোলে এবং প্রাণবন্ত করে তোলে এবং প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট নম্র।

রি-ফ্রেশ কনকনট এবং সাঁদো-দ্যান্ড্রাফ শম্পু রি-টাটকা স্কাল্প কেয়ার নারকেল এবং অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শম্পু সুথ করুন পণ্য যান রিফ্রেশ কনকনট এবং সুন্দর কিছু-ড্যান্ট্রাফ কন্ডিশনার রি-টাটকা স্কাল্প কেয়ার নারকেল এবং অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ কন্ডিশনারকে সুথ করুন পণ্য যান

আপনার কি কখনও খুশকি হয়েছে? @ অ্যালটিংসহায়ারউসে আপনার অভিজ্ঞতার শব্দটি বন্ধ করুন।

আমাদের নিউজলেটারে সাইন আপ করুন এবং সমস্ত জিনিস চুলে বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একচেটিয়া চুলের যত্নের পরামর্শ এবং কৌশলগুলি পান।