বাড়িতে শুকনো মাথার ত্বকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়: সেরা শ্যাম্পু + অন্যান্য শুকনো মাথার চিকিত্সার প্রতিকার

একটি শুকনো বা ফ্লেকি মাথার ত্বক শারীরিক এবং মানসিক অস্বস্তির কারণ হতে পারে source এই শুকনো মাথার ত্বকের চিকিত্সা এবং প্রতিকারগুলি আপনার উদ্বেগকে প্রশান্ত করতে সহায়তা করবে।

শুকনো মাথার ত্বকে চিকিত্সা জটিল হওয়ার দরকার নেই। আপনি চেষ্টা করতে পারেন সহজ প্রতিকার এখানে। সমস্ত জিনিস চুলের দল | ফেব্রুয়ারী 7, 2021 শুকনো মাথার চুলকানি: বাইরে সাদা লম্বা বাদামী চুলের সাথে সাদা স্লিভলেস শীর্ষে থাকা ফিলিপিনা

আপনি এটি এখনও জানেন না তবে আপনি যদি কিছু চুলকানি অনুভব করছেন, আপনার মাথার ত্বকের ঘনত্ব এবং সম্ভবত কিছু ঝাঁকুনির ঝাপটায় পড়ে থাকেন তবে সম্ভবত আপনার শুকনো মাথার ত্বকে রয়েছে। যদিও এই শর্তটি মোকাবেলা করতে এ জাতীয় ঝামেলা হতে পারে, তবে এটির নিজের নিজের বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যে আপনি বেশ ভালভাবে করতে পারেন এমন প্রচুর শুকনো মাথার ত্বকের প্রতিকারের সাথে এটি চিকিত্সা করা সম্পূর্ণরকম কঠিন নয়। তবে প্রথমে, প্রথমে এটি কী কারণে হয় এবং তারপরে আপনার জন্য সেরা শুকনো মাথার ত্বকের চিকিত্সাগুলি সন্ধান করা যাক তা একবার ঘুরে দেখুন।

শুকনো মাথার ত্বকে বিভিন্ন কারণে দায়ী করা যেতে পারে। যদিও চিন্তা করবেন না, কারণ শুকনো মাথার ত্বকে থাকা কোনও গুরুতর পরিস্থিতি নয় এবং এটি একটি সাধারণ ঘটনাও হতে পারে। এর কয়েকটি পরিবেশগত কারণ, আপনার জীবনধারা / অভ্যাস এবং ত্বকের নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য দায়ী হতে পারে। পরিবেশগত কারণগুলির মধ্যে শুকনো বায়ুযুক্ত অঞ্চলে বাস করা (বিশেষত শীতের মাসগুলিতে) অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার যদি স্বাভাবিকভাবে শুষ্ক ত্বক থাকে তবে আপনার শুকনো মাথার ত্বকেও ঝোঁক থাকে। যখন আপনার প্রতিদিনের অভ্যাসগুলি আসে তখন অতিরিক্ত ধোলাই এবং রাসায়নিকবাহিত চুলের পণ্য ব্যবহারের ফলে শুকনো মাথার ত্বকেও থাকতে পারে।





এই কারণগুলি ছাড়াও, ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট শর্ত রয়েছে যা শুষ্ক মাথার ত্বকের কারণ হতে পারে। এই ত্বকের অবস্থার মধ্যে একজিমা এবং সোরিয়াসিস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, উভয়ই ত্বকের আরও মারাত্মক সমস্যা দেখা দেয় যা কেবল শুকনো মাথার ত্বকে থাকা ছাড়িয়ে যায়।

আমরা এর আগে উল্লেখ করেছি যে flaking শুকনো মাথার ত্বকে থাকার লক্ষণ হতে পারে। প্রশ্নটি হল, এই দুটি শর্তটি কি সরাসরি সম্পর্কযুক্ত? খুঁজে বের কর.



শুকনো মাথার ত্বক: লম্বা কালো চুলের মহিলার বাইরে অর্ধেক উপরে নট চুলের স্টাইল standing
শুকনো মাথার ত্বকেও flaking এবং চুলকানি হতে পারে। ক্রেডিট: শাটারস্টক

খুশকি বা ফ্ল্যাঙ্কিং শুষ্ক মাথার ত্বকের মতোই সাধারণ। এটি সহজভাবে রাখা, যদিও, থাকার শুকনো মাথার ত্বক এবং খুশকি দুটি স্বতন্ত্র শর্ত এবং এ জাতীয় হিসাবে আচরণ করা উচিত। শুকনো মাথার ত্বকের কারণে আপনার খুশকি হতে পারে তবে আপনার শুষ্ক মাথার ত্বকের কারণে আপনার খুশকি হয়েছে তা বলা যথেষ্ট নয় - কারণ খুশকিও একইভাবে অন্যান্য এবং আরও গুরুতর অবস্থার জন্য দায়ী হতে পারে।

এই উদ্বেগজনক সাদা সন্ত্রাসীদের বিভিন্ন কারণ রয়েছে এবং মূলত এটি মালাইসিজিয়ার সাথে সম্পর্কিত, একটি খামির জাতীয় ছত্রাক যা তৈলাক্ত মাথার ত্বকে জন্মায়। যখন আপনার মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষা দুর্বল হয়ে যায়, মালাসেসিয়া দ্বারা তৈরি চুলকানি অতিরিক্ত তেল খাওয়ায়। এটি স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত গতিতে ত্বকের কোষগুলিতে প্রদাহ সৃষ্টি করে। যখন এটি হয়, আপনি খুশকি পান । এই অবস্থার মূল পার্থক্যগুলি জানা কীভাবে একটি শুকনো মাথার ত্বকে এবং সেই অনুসারে খুশকির সর্বোত্তম প্রতিকারগুলি কীভাবে খুঁজে পাওয়া যায় তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

চিকিত্সার কথা বলছি শুকনো স্কাল্পস , আপনি ঘরে বসে করতে পারেন এমন কয়েকটি শুকনো মাথার ত্বকের প্রতিকার।



1. প্রাকৃতিক শুকনো স্কাল্প প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন

জলপাই তেল

জলপাই তেল ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য আছে যা ঘরে কার্যকর প্রাকৃতিক শুকনো মাথার ত্বকের চিকিত্সার জন্য তৈরি করে। আপনি এটি আপনার শুকনো মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করতে পারেন, তারপরে প্রায় 30 মিনিটের জন্য ঝরনা ক্যাপ দিয়ে আপনার চুলটি .েকে রাখুন। তেল এর অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে পরে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। আপনার যদি শুকনো মাথার ত্বকে খুশকি থাকে তবে আপনি জলপাই তেল এবং বেকিং সোডা মিশিয়ে আপনার স্ক্যাল্পে লাগাতে পারেন যাতে ফ্লেক্সগুলি অপসারণ করতে পারেন।

ঘৃতকুমারী

ভাল ময়েশ্চারাইজার হওয়া ছাড়াও অ্যালোভেরা জ্বালা ত্বককে প্রশান্ত করতে পারে। বাড়িতে আপনার নিজের অ্যালোভেরা জেল প্রস্তুত করতে, আপনার বাগান থেকে অ্যালোভেরার পাতা নিন, ময়লা অপসারণ করতে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি একটি গ্লাসে সোজা করে হলুদ অবশিষ্টাংশ নিষ্কাশন করুন, যা ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে।

হলুদ অবশিষ্টাংশ বের হয়ে গেলে, পাতাটি পরিষ্কার হয়ে গেছে তা নিশ্চিত করার জন্য আরও একবার আরও একবার ধুয়ে নিন। একটি ছোট খোসার বা ছুরি পান এবং পাতার ত্বকে খোসা ছাড়ান। এক চা চামচ দিয়ে জেলটি বের করুন এবং এটি মিশ্রন করুন। আপনি এখন এটি আপনার শুকনো এবং জ্বালা করা মাথার ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন।

লেবু

লেবু অ্যাসিডযুক্ত এবং এটি আপনার ফ্ল্যাশি শুকনো মাথার পিএইচ ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে। এটিকে শুকনো মাথার ত্বকের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করতে, শ্যাম্পু করার আগে এবং আপনার চুলের অবস্থা শুরুর পাঁচ মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে লেবুর রস ম্যাসাজ করুন। লেবুর রস জলে ডুবলে জল মিশিয়ে দিতে পারেন। আপনার মাথার ত্বক শুষ্ক ও চুলকানি আর অনুভূত না হওয়া অবধি এই দিনটি পুনরাবৃত্তি করুন।

আপেল সিডার ভিনেগার

লেবুর মতো, আপেল সিডার ভিনেগার অ্যাসিডযুক্ত। এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং এক্সফোলাইটিং বৈশিষ্ট্যও রয়েছে তাই এটি শুকনো মাথার ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। মাত্র এক অংশ অ্যাপল সিডার ভিনেগার দুটি অংশের পানির সাথে মিশ্রণ করুন, মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে রাখুন, পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং আপনার শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

নারকেল তেল

নারকেল তেল তার ত্বকের বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য দীর্ঘদিন ধরে পবিত্র পাথর হিসাবে স্বীকৃত these এর মধ্যে একটি শুকনো মাথার ত্বকের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হচ্ছে। এর অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, নারকেল তেল মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে এবং অন্যান্য ত্বকের অবস্থার জন্য সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। ব্যবহার করতে, সহজেই আপনার মাথার ত্বকে অল্প পরিমাণে নারকেল তেল প্রয়োগ করুন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। আপনার স্বাভাবিকভাবে ধুয়ে ফেলার আগে এটি কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য বসতে দিন।

কলা এবং অ্যাভোকাডোস

আপনি কি জানেন যে আপনার প্রিয় কিছু ফল প্রাকৃতিক শুকনো মাথার ত্বকের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে? কলা এত পুষ্টিকর এবং প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল যা এটি শুকনো মাথার ত্বকে এমনকি খুশকির জন্য একটি দুর্দান্ত চিকিত্সার ব্যবস্থা করে। কেবল কয়েক টেবিল চামচ নারকেল বা জলপাইয়ের তেল দিয়ে কলা মেশান বা মিশ্রিত করুন এবং তারপরে এটি সরাসরি আপনার মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য বসুন এবং ধুয়ে ফেলুন।

অন্যদিকে, অ্যাভোস দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার কারণ তাদের মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির উচ্চ পরিমাণ রয়েছে। আপনি আপনার মাথার ত্বকে সরাসরি মেশানো / মিশ্রিত অ্যাভোকাডো বা কেবল একটি অ্যাভোকাডো তেল ব্যবহার করতে বাছাই করতে পারেন so আপনার পরে ধুয়ে ফেলতে আরও সহজ করার জন্য কেবল ছাঁটা / মিশ্রিত অ্যাভোকাডোর জন্য একটি ক্যারিয়ার তেল ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

বিশেষ টিপ: চিকিত্সা হিসাবে এই দুটি একত্রিত করুন। তবে কেবল নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এগুলি পরে সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলছেন এবং সেগুলি খাবেন না।

Jojoba তেল

আরেকটি অত্যন্ত উপকারী তেল জোজোবা তেল। অনেকটা নারকেল তেলের মতো, জোজোবা তেল একটি কার্যকর ময়েশ্চারাইজার যা এর শুকনো মাথার ত্বকে এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণকে ধন্যবাদ দিয়ে উপশম করতে পারে। ব্যবহারের জন্য, আপনার চুলের হাইড্রেশন এবং আর্দ্রতা বাড়াতে এবং আপনার শ্যাম্পুটি আপনার ত্বকটি আরও শুকিয়ে যাওয়া থেকে রোধ করতে আপনার শ্যাম্পুতে কয়েক ফোঁটা জোজোবা তেল যুক্ত করুন।

দুই।একটি নম্র এবং বিশেষভাবে তৈরি সূত্রযুক্ত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন

শুকনো মাথার চুল: গোছানো এবং চুল ধুয়ে বেশ সুন্দরী এশিয়ান মহিলা
একটি পুষ্টিকর অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু শুকনো মাথার ত্বকে প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। ক্রেডিট: শাটারস্টক

সানসিল্ক ন্যাচারালস নারকেল হাইড্রেশন শ্যাম্পু

যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, নারকেল এক্সট্রাক্ট শুষ্ক মাথার ত্বকের মতো বিভিন্ন ত্বকের অবস্থার চিকিত্সায় খুব কার্যকর। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি হিরো উপাদান এই শ্যাম্পু যেমন. এর পরিষ্কারকরণ এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির উপরে, সানসিল্ক ন্যাচারালস নারকেল হাইড্রেশন শ্যাম্পু সমস্ত ত্বকের ধরণের জুড়ে ব্যবহার করা খুব মৃদু। এটি সংবেদনশীল ত্বকযুক্ত তাদের জন্যও দুর্দান্ত।

কিভাবে ফ্ল্যাট লোহা দিয়ে মাঝারি দৈর্ঘ্যের চুলগুলি কার্ল করবেন to
সানসিল্ক ন্যাচারালস নারকেল হাইড্রেশন শ্যাম্পু হাইড্রেটিং শ্যাম্পু

সানসিল্ক ন্যাচারালস নারকেল হাইড্রেশন শ্যাম্পু

এখন কেন

সৌন্দর্য এবং প্ল্যানেট নারকেল তেল এবং ইলং ইলেং আশা এবং মেরামত শ্যাম্পু পছন্দ করুন

আর একটি নারকেল তেল-মিশ্রিত পণ্য, এই জৈব শ্যাম্পু লাভ বিউটি এবং প্ল্যানেট ভার্জিন নারকেল তেলের ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার মাথার ত্বক এবং চুলকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে। নিয়মিত ফ্ল্যাশ ড্রাই স্ক্যাল্পের জন্য এই শ্যাম্পুটি নিয়মিত ব্যবহার করুন এটির কন্ডিশনার সমমনা এবং আপনি কোনও ফলাফল নেই ফলাফল দেখতে বাধ্য।

লাভ বিউটি এবং প্ল্যানেটের হলুদ শ্যাম্পু বোতল পরিবেশ বান্ধব শ্যাম্পু

সৌন্দর্য এবং প্ল্যানেট নারকেল তেল ও ইলং ইলেং আশা এবং মেরামত শ্যাম্পু পছন্দ করুন Love

এখন কেন

ক্রিম সিল্ক সমৃদ্ধ জৈব শক্তিযুক্ত সমৃদ্ধ ময়শ্চার আল্ট্রা কন্ডিশনার

ক্রিম সিল্ক সমৃদ্ধ অর্গানিক পাওয়ারফিউশন কন্ডিশনারগুলি প্রাকৃতিক তেল দ্বারা গঠিত যা শুষ্ক মাথার ত্বকের চিকিত্সার মতো নির্দিষ্ট অবস্থার দিকে লক্ষ্যযুক্ত। এই সমৃদ্ধ ময়েশ্চার আল্ট্রা কন্ডিশনার উদ্ভিদের তেল এবং আপনার চুল এবং মাথার ত্বককে প্রশ্রয় দেয় এবং পুষ্ট করে তোলে এমন নিষ্কর্ষের সাথে ভরা থাকে।

ক্রিচ অর্গানিক পাওয়ারফিউশন কন্ডিশনার বোতল প্রকৃতি চালিত কন্ডিশনার

ক্রিম সিল্ক সমৃদ্ধ জৈব শক্তিযুক্ত সমৃদ্ধ ময়শ্চার আল্ট্রা কন্ডিশনার

এখন কেন

৩. ফ্ল্যাশ ড্রাই স্ক্যাল্প পেয়েছেন? এই প্রমাণিত অ্যান্টি-খুশকির শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখুন

ডোভ ডার্মার কেয়ার স্ক্যাল্প সুদৃ Mo় আর্দ্রতা শ্যাম্পু

বিদায় শুষ্ক এবং চুলকানির মাথার ত্বক এবং ডোভ ডার্মা কেয়ার স্ক্যাল্প সুথিং ময়েশ্চার শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুলের হারিয়ে যাওয়া পুষ্টি ফিরিয়ে আনুন। এই শ্যাম্পু আপনার চুল না শুকিয়ে ছাড়াই খুশকি মারার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়। এটি ওলকেয়ার স্কাল্প ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে সংক্রামিত, যা আপনার মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজড এবং খুশকি মুক্ত রাখে। আরও কার্যকর ফলাফলের জন্য, আমরা এটির সাথে জোড় করার পরামর্শ দিচ্ছি ডোভ ডার্মার কেয়ার স্ক্যাল্প সুদৃ Mo় ময়েশ্চার কন্ডিশনার

ডোভ ডার্মার কেয়ার স্ক্যাল্প শ্যাম্পুর বোতল খুশকিনাশক

ডোভ ডার্মার কেয়ার স্ক্যাল্প সুদৃ Mo় আর্দ্রতা শ্যাম্পু

এখন কেন

ক্লিয়ার কমপ্লিট সফট কেয়ার অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু

ক্লিয়ার হ'ল খুশকির সমস্যাগুলির জন্য যেতে। এর ধারাবাহিক ব্যবহার সহ এই শ্যাম্পু , আপনার মাথার ত্বক এর নিউট্রিয়াম 10 উপাদানটির জন্য খুশকি থেকে সুরক্ষিত থাকবে। এটিতে একটি তাজা সাকুরা সুগন্ধি রয়েছে যা আপনার চুলের গন্ধও ভাল করে leaves

ক্লিয়ার কমপ্লিট সফট কেয়ার অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু খুশকিনাশক

ক্লিয়ার কমপ্লিট সফট কেয়ার অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু

এখন কেন

ক্লিয়ার বোটানিক স্ক্যাল্প কেয়ার শ্যাম্পু

আরও প্রাকৃতিক বিকল্প খুঁজছেন? ক্লিয়ার বোটানিক স্ক্যাল্প কেয়ার শ্যাম্পু একসাথে বেশ কয়েকটি সমস্যা লক্ষ্য করে একটি দুর্দান্ত পছন্দ। এর মধ্যে শুকনো মাথার ত্বকের চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়া , চুলকানির মাথার ত্বককে উপশম করা, আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে পরিষ্কার এবং গভীরভাবে পুষ্টি দেওয়া। ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি, আঙ্গুর, চা গাছ এবং বারগামোটের মতো প্রাকৃতিক তেলযুক্ত এই শ্যাম্পুটির ধারাবাহিক ব্যবহারের সাথে আপনাকে আর ফ্ল্যাশি শুকনো মাথার মুখোমুখি হতে হবে না।

ক্লিয়ার বোটানিক স্ক্যাল্প কেয়ার শ্যাম্পু প্রাকৃতিক উপাদান সঙ্গে

ক্লিয়ার বোটানিক পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু

এখন কেন

শুকনো মাথার ত্বকের সূত্রপাত হওয়ার আগে, এটি কীভাবে প্রথম স্থানে রাখা উচিত তা রোধ করতে সহায়তা করবে। এমনকি আপনার যদি ইতিমধ্যে শুকনো মাথার ত্বক থাকে তবে এই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি জানতে এবং এটি প্রতিদিনের শুকনো মাথার ত্বকের প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহার করতে সহায়তা করে। আপনার মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য এখানে কয়েকটি সহজ-প্যাসিস্ট টিপস দেওয়া হয়েছে।

কিভাবে ছোট চুল curl আলগা

ঘ।গভীর আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করুন

আপনার মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে, ঘন ঘন ঝরনা যথেষ্ট নয়। আসলে, কখনও কখনও অতিরিক্ত চুল ধোয়া এমনকি আপনার মাথার ত্বকের জন্য আরও বিপদ ডেকে আনে। আপনার যা করা দরকার তা হ'ল আপনার মাথার ত্বকের গভীর পরিস্কারকরণ অন্তত সপ্তাহে একবার.

শুরুতেই, আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন ময়লা এবং পণ্য বিল্ড আপ অপসারণ করতে আপনার মাথার ত্বকে ভালভাবে মালিশ করে। এরপরে, আপনার মাথার ত্বকে তেল লাগান - আমরা 10 টি ফোঁটা চা গাছের তেলের সাথে 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। চা গাছের তেলটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, যখন নারকেল তেল থাকে ময়শ্চারাইজিং জন্য দুর্দান্ত । এটি করার পরে, একটি ঝরনা ক্যাপ দিয়ে আপনার চুল coverেকে রাখুন এবং আপনার মাথার খুলি বাষ্প করুন। অভিনব সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই কারণ আপনাকে কেবল গরম পানিতে একটি তোয়ালে ভিজাতে হবে এবং 2 মিনিটের জন্য চুলায় গরম করার আগে জলটি আটকান। আপনার চুলের চারদিকে তোয়ালে রাখুন এবং প্লাস্টিক দিয়ে withেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। একবার আপনার মাথার ত্বকে বাষ্প শেষ হয়ে গেলে, কেবল আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার মাস্ক লাগান, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।

দুই।জলয়োজিত থাকার

আপনার মাথার ত্বকে আকার দেওয়ার প্রথম পদক্ষেপটি আবার বেসিকগুলিতে ফিরে যায়। প্রতিদিন আট গ্লাস জল পান করা যথেষ্ট সহজ বলে মনে হয়, তবে আমরা একটি ব্যস্ত দিনে নিজেকে কম জল হ্রাস করার জন্য দোষী। আপনার প্রতি ঘন্টা পানির ডোজ পেতে ফোনের জন্য অনুস্মারক সেট করা শুরু করুন এবং বিশেষত গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় আপনার মাথার ত্বকে কঠোর হতে পারে এমন জলবিদ্যুতের উপর নির্ভর করে।

ঘ।অতিরিক্ত স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন

স্টাইলিং কেবল সীমাবদ্ধ নয় কার্লার , সোজা , এবং হেয়ারস্প্রে । এমনকি হেয়ার ড্রায়ারের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার মাথার ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত করতে এবং শুকিয়ে যেতে পারে। উত্তাপে সহজে যান (বা স্ন্যাজি তারিখের জন্য এটি সংরক্ষণ করুন) এবং আপনার মাথার ত্বকে শ্বাস নিতে এবং হাইড্রেটেড থাকার জন্য যতবার সম্ভব প্রাকৃতিক দিকে যান। পরের বার আপনি অন্য চেহারা চান, সঙ্গে সৃজনশীল পেতে ববি পিন বা নতুন চুলের জন্য কেবল আপনার প্রাকৃতিক চুলগুলি দেখান!

চার।সঠিক শ্যাম্পু এবং চুলের পণ্য পান

ভুল শ্যাম্পু ব্যবহার করে আপনার শুকনো মাথার ত্বকে যে কোনও তেল ছেড়ে দিয়ে অস্বস্তি ও খুশকি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। সুপারমার্কেট এবং ব্যক্তিগত পরিচর্যা স্টোরগুলিতে উপলভ্য কয়েক ডজন পছন্দ থেকে আপনি যদি শ্যাম্পু বাছাই করতে না পারেন, তবে আপনার মাথার ত্বকে পুষ্ট করতে এবং হাইড্রেট করতে পারে এবং খুশকি রোধ করতে পারে এমন একটি চয়ন করুন।

যেমনটি আমরা উল্লেখ করেছি, শুকনো মাথার ত্বক থাকা কারওর জন্য একটি স্বাভাবিক ঘটনা এবং গুরুতর চিকিত্সা সম্পর্কিত কোনও উদ্বেগের কারণ নয়। এটি বলেছিল, পেশাদার সাহায্যের সময় নেওয়ার সময়টিও আপনাকে জানতে হবে, বিশেষত যখন ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সহায়তা না করে এবং লক্ষণগুলি যদি দিনটিকে আরও খারাপ এবং খারাপ বলে মনে হয়।

আপনি যদি আপনার মাথার ত্বকে বা এমনকি আপনার ত্বকের অন্যান্য অংশে অবিরাম এবং আরও বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তবে কোনও ডাক্তারকে দেখার সময় এসেছে। আপনার মাথার ত্বকে নিখুঁতভাবে আয়নাতে দেখতে দেখতে সেখানে লালচে লাগছে বা অতিরিক্ত ঝাঁকুনী আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। সতর্কতার সাথে এই শুকনো মাথার ত্বকের প্রতিকারগুলি নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করে নিন এবং একবারে এগুলি অতিরিক্ত না করা।

নেক্সট পড়ুন

খুশকি বুস্ট করার সময় এগুলি মনে রাখবেন। নিবন্ধ

ডানড্রফ-ফাইটিংিং ডু ও ডোনস যা পিনোয়দের অবশ্যই মনে রাখতে হবে